Practicopedia > Categorías > Mente y cuerpo > Pilates > Cómo mejorar tu flexibilidad con pilates
Sentado, con la espalda completamente recta y sujetando tus piernas, deberás rodar como una pelota
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15/06/2009 por: Entrenándote
Descubre cómo mejorar tu flexibilidad con el método pilates sin salir de tu casa.
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