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Cómo prevenir lesiones articulares con pilates

Un ejercicio sencillo que puedes hacer en tu propia casa

2
  • Coste 1
  • Dificultad
Con este ejercicio podrás prevenir la aparición de lesiones articulares en la zona lumbar y en la columna vertebral.

Subido el 15/06/2009 por:

Entrenándote
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15/06/2009 por: Entrenándote

Descubre cómo el método pilates puede ayudarte a prevenir posibles lesiones articulares. Y todo ello sin salir de tu casa.

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2 Comentarios comentarios

  1. Comentarios
    2
    antonioatleti

    21-06-2009 | 07:15:09 h.

    antonioatleti

    este metodo es increible pues sin necesidad de aparatos, sin desplazamientos y sin gastos te puede hacer sentirte increible.No hay excusas animo y todo es empezar luego te encantara

  2. Comentarios
    1
    ANA

    16-06-2009 | 12:00:49 h.

    ANA

    MUCHAS GRACIAS. IMPORTANTE TODO LO RELACIONADO CON LA SALUD.

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